[...] na temat walki. Dodał mobilność i dużo pracy nóg. Ten główny zamysł zmodyfikował wiele rzeczy. Ja byłem „człowiekiem Kempo” , a to czego uczył Bruce było zupełnie inne. Jego treningi zwykle były czysto prywatne lub półprywatne. Pyt. Jak wyglądały te sesje treningowe? LH. Było dużo treningu psychicznego. [...]
[...] obietnicę. Wszystkie testery ? kto został wybrany w części z powodu ich doświadczenia z M1T ? znalazł, że zyski mięśnia dawały plony od Superdrol byli nie mniej niż 2/3 czegoś co porównywalna dawka M1T dałaby im. Ponadto, oni znaleźli bardzo mało efektów ubocznych, by poskarżyć się około. Co ten sposób dla ty jest, że będziesz potrzebował [...]
"Cynik, nie wysilaj się. Michał już powiedział, dlaczego nie może wysłać zawodników na konfrontację, ani sam skonfrontować swoich umiejętności: "Twoje smieszne prowokacje slowne ktore maja na celu zebym instruowal Cie przez internet" "Jak więc widzisz, muszą ukrywać swoje techniki zarówno w internecie jak i w realu, bo każdy [...]
[...] codziennie rano 10km (średnio) OGÓLNE PODSUMOWANIE UZYSKANYCH EFEKTÓW No cóż. Niestety nie udało mi się osiągnąć zamierzonych celów. Celem był BF na poziomie max 10%, do czego jeszcze sporo mi brakuje. Wspólnie z dietetykiem, obserwowaliśmy cotygodniowe efekty. W chwili przejścia na dietę LC a zaraz potem na LCKD (w połowie maja), efekty [...]
[...] they want, for you to leave them alone. You are not alone, I will support you the best I can since we share point of view. Michal nie pozwol im Ciebie dopasc to jest wlasnie czego oni chca żeby zostawic ich w spokoju. Nie jestes sam, Ja Ciebie wspieram jak najlepiej jak mogę ponieważ mamy ten sam punkt widzenia. my JKd brother, Michail can call [...]
Witam. Również nie mam rozstrzygniętej kwesti wojska i chciałbym Was zapytać o to czego wg Was mogę się spodziewać. Otóż jakoś na początku listopada dostałem wezwanie do uzupełnienia ewidencji wojskowej. List zwykły (nie polecony). Stawiłem się. Wysłali mnie na badania psychologiczne. Te przeszedłem pomyślnie (z wynikami jeszcze nie byłem w WKU). [...]
[...] gadal glupot tylko zaczal pisac bilet.Ja zeby sie nie wydurniali i zaczeli zachowywac jak ludzie, bo ja nie zmarnuje sobie 9 miesiecy itp...a oni ze nie mam wyboru.Ja ze niczego nie podpisze, a oni ze skoro jest ich dwoch to zloza mi oswiadczenie itp.Ja no dobra ale komu??Oni ze no mi.Ja ze nie rozumiem, ze kto ja jestem??(dowod w [...]
[...] Oczywiście plan dni b często się przesuwał ze względu na pracę czy obowiązki, dlatego najlepiej to widać na poniższych 4 kartach z kalendarza - ile w trakcie treningu czego było (czasowo, dystansowo oraz w podsumowaniu jako suma spalonych kcal - pulsometr) STYCZEŃ: SFD/Images/2015/7/24/084c9dfddfdf435a818df75e17c24151.jpg LUTY: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No ja mogę mieć i chyba będę miał z tego policyjnego Jutro idę do odp z hisu ale nie wiem z czego nawet haha Ale coś przed poleci to myślę że odpowiem :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bro zapodaj inne drogi%-) 1statek 2elektryk,hydraulik,monter wentylacji i hop stocznia na wyjazdy zagraniczne 3programista obojetnie czego 4 praca w biurach z jezykami obcymi To sa 4 etatowe drogi ktore zaczynasz w pl i daja mozliwosci zarabiania s miare normalnej kasy. Ja pracowalem w polaczonym 1 i 2 i bylo git a teraz pracuje w 4 z troche 3 i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja tu tak na prawdę nie mam o czym rozmawiać z nikim, mamy kompletnie inne zainteresowania, jedynie czasem z Ozzym mogę posnuć teorie spiskowe - i tyle. Poza robieniem sobie żartów nie mam tu czego szukać, trzyma mnie jedynie sentyment do tego miejsca, hehe.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mnie kurfa rozyebie przychodzi mi jakas dupa trenerka choj wie czego na sale boksu no ze se moge jeszcze chwile poczwiczyc bo ona ma rezerwacje zeby se fitness robic ostatnio z sali fitnes nie moglem skorzystac bo jest rezerwacja mimo ze nikt tam nie cwiczył choj niech lepiej stoi pusta zas ta sama baba mi na sale boksu taka malutka 4x5m bedzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To co ty robisz ze czasu nie masz ciagle nadgodziny ? Ja tam sie ucze ćwiczę trzymam diete ksiazki czytam a i tak czas mam xd Chociaz wkrótce moge niec miec xd To czego ty nie robisz %-) dlatego zadajesz takiego typu pytania. Nie robie wiecej niz 190h w miesiacu. Trzymanie diety to nie zabieracz czasu tak naprawde. "Cwiczysz" i czytasz ksiazki z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To co ty robisz ze czasu nie masz ciagle nadgodziny ? Ja tam sie ucze ćwiczę trzymam diete ksiazki czytam a i tak czas mam xd Chociaz wkrótce moge niec miec xd To czego ty nie robisz %-) dlatego zadajesz takiego typu pytania. Nie robie wiecej niz 190h w miesiacu. Trzymanie diety to nie zabieracz czasu tak naprawde. "Cwiczysz" i czytasz ksiazki z [...]
[...] itd. myślałem że podobnie jest ze sprzętem do streetworkoutu. Bo taką konstrukcję jak mi się widzi na oko - to wiem ile by kosztowała mniej więcej. Gorzej że nie wiem z czego musi się składać. Mogę coś wymyślić i się okaże że nie da się na tym zrobić zawodów bo brakuje tego owego i siamtego albo że ma za dużą średnicę rurka czy pręt. Stąd [...]
z czego dobry antek ? shree bral ktos? Vermodje Co prawda jadlem antka vermodje wypust z przed 2-3 lat, ale smialo moge polecic bo znajomy jadl niedawno nowy wypust i chwalil sobie, pewnie sie nic nie zmienilo stary/nowy. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-02-21 02:15:39
[...] po 3 godziny, kable wychodzą... zrobilem na nim zyciowki silowe... znajomy tez mówil ze porobil go ten tutaj fest a troche trena wbil w zyciu... wiec ja nie wiem czy to kwestia wypustu czy czego skoro inni piszą o tym żeby omijać lab. Mam tez cypio titana ale dopiero zacznę go za pare miesięcy. Zmieniony przez - weex w dniu 2016-07-29 22:00:36
Witam , Szanowni koledzy jakie pewne laby polecacie chodzi mi o meta , cypek ,prop, deka nie pisze do czego mogę wybierać bo tak naprawdę będę szukał chodzimy tylko w co celowac
Witam , Szanowni koledzy jakie pewne laby polecacie chodzi mi o meta , cypek ,prop, deka nie pisze do czego mogę wybierać bo tak naprawdę będę szukał chodzimy tylko w co celowac -Meta: nexium , androchem ,cyber, -Cypio: androchem, -Prop: nexium ,androchem, Deka: androchem. To co wymieniłem wyżej brałem w 2016 roku ,wszystko działało dobrze. [...]
Witam , Szanowni koledzy jakie pewne laby polecacie chodzi mi o meta , cypek ,prop, deka nie pisze do czego mogę wybierać bo tak naprawdę będę szukał chodzimy tylko w co celowac meta - co tansze, biosira np. prop - podobnie, bioniche ok cypek, deca - z tanszych bioniche, z drozszych - PRL, BM